高血壓的好護士－大美媽的部落格

您知道什麼是高血壓的好護士？答案是『香蕉』。

您的長輩如有高血壓的症狀，請他多吃香蕉了，吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風的機會降低 40%。看了這個Mail，是不是又加深您的印象了。

台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品。

經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的
心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內
『壞的膽固醇LDL』會降低，讓您的動脈清爽健康，如法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。

台灣香蕉! 名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品－－－香蕉。